Green Tea – घरेलू उपचार ग्रीन टी के कई फायदे हैं, जिनकी चर्चा इस लेख में की गई है। अगर आप इसमें कुछ औषधीय चीजें मिलाकर इसका सेवन करेंगे तो आपको ब्लड शुगर और पाचन जैसी समस्याओं से निजात मिल जाएगी।
Green Tea ग्रीन टी के फायदे फिटनेस पर खास ध्यान देने वालों की किचन में ग्रीन टी। स्वास्थ्य विशेषज्ञ भी दूध वाली चाय की जगह इसे पीने की सलाह देते हैं।
यह आपको स्वस्थ रखने के अलावा पेट की चर्बी कम करने में भी अच्छा काम करता है। इसके अलावा Green Tea ग्रीन टी के और भी कई फायदे हैं, जिनकी चर्चा इस लेख में की गई है। इसमें कुछ जड़ी-बूटियां मिलाकर पीने से ब्लड शुगर और पाचन जैसी कई अन्य समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है।
अदरक डालने से न सिर्फ सब्जी का स्वाद दोगुना हो जाता है, बल्कि चाय में मिलाकर पीने से गले में कफ की जकड़न से भी राहत मिलती है. साथ ही Green Tea ग्रीन टी में मिलाकर खाने के फायदे दुगने हो जाते हैं। यह रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
Green Tea ग्रीन टी में नींबू मिलाकर पीने से शरीर में एंटी ऑक्सीडेंट्स मिलते हैं और चाय की कड़वाहट कम होती है। साथ ही अगर आप पुदीने की पत्तियों को मिलाकर इसका सेवन करेंगे तो रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ेगी। यह आपकी भूख को भी दबा देता है, जो आपको ज्यादा खाने से रोकता है और पेट की चर्बी पिघलने लगती है।
इस चाय में स्टीविया की पत्तियां मिलाकर ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखा जा सकता है। इसके नियमित सेवन से कैलोरी भी बर्न होती है। मधुमेह के रोगियों को इसे पीने की सलाह जरूर दी जाती है। साथ ही अगर आप इसमें दालचीनी मिलाकर इसका सेवन करते हैं तो आपका पाचन भी बेहतर होता है। पेट की समस्याओं को दूर करता है।
